DUOクレンジングで毛穴汚れにサヨナラできるの?その効果を口コミで徹底調査してみた!

DUOクレンジングで毛穴汚れにサヨナラ!口コミ調査!

スキンケア

肌は常に生まれ変わっている!ターンオーバーについて

投稿日:

 

肌が「ターンオーバー」するのは何故?

▽「ターンオーバー」する理由

・人間の肌はまるで地層のように色々な細胞成分を含んだ組織が何層にも重なってできています。

・肌の層を大きく分けると「1番表面に見える肌が表皮」「表皮の下の真皮」「真皮の下の皮下組織」と三層に分かれていますが、その中の「表皮」もまた四層が重なってできています。

・「ターンオーバー」が起きるのは「表皮層」で毎日繰り返される行為で、これは1番表面で外からの刺激や表皮の下の組織を守るためには表皮が強く元気な肌でいるために、日々「ターンオーバー」を起こし常に健康な表皮であるように行われています。

・見た目には分かりませんが人間の表皮の厚さは0.2mmという薄さで、その中で四層が重なり常に新しい細胞が生まれ、下から古い細胞を押し上げて表皮から剥がれるという新陳代謝を繰り返しています。

▽「ターンオーバー」する仕組み

・「ターンオーバー」するのは四層に重なる表皮で行われますが、この四層にも名前がついています。

・肌の一番表面(外側)から「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」の四層で出来ています。

・この中で一番下の層である「基底層」が「表皮の下の真皮」と接する層になります。

・「真皮」と繋がっている毛細血管を通して「真皮」から栄養分を貰い「角化細胞」を作ることで新しい細胞が生まれることになります。

・「基底層」で新しい細胞を作り、その細胞を上の層に押し上げ最後は垢となり肌から剥がれ落ちていくのに28日間かけると言われています。

◆加齢により変化する「ターンオーバー」の周期

▽「ターンオーバー」の周期は28日が理想

・一般的に「ターンオーバー」は28日周期のサイクルで、常に行われています。

・「基底層」で生まれた細胞が「有棘層」を通り抜けるのに約14日間、その後「顆粒層」「角質層」を通り抜け細胞が「角質」に変化して垢となり肌から剥がれるまでが約14日間の合計28日周期が理想的なサイクルです。

▽「ターンオーバー」の周期が変わる原因

・「ターンオーバー」の理想が28日周期であっても、全員の人間が同じ周期と言うわけにはいきません。

・「ターンオーバー」にいちばん大切な新しい細胞を作るのが、加齢と共に変化していきます、これは細胞も老化することが原因です。

・老化した細胞は働きも動きも鈍く遅くなるので、新しい細胞を作ることや細胞を上に押し上げる力も弱まります。

・一般的には「ターンオーバー」が理想の28日周期で行われるのは20代までで、30代になると周期は約45日間、40代では約60日間に変化すると言われています。

◆肌には「バリア機能」がある

▽「肌のバリア機能」とは?

・何層にも重なる肌の1番外側の肌「表皮の中の角質層」ですね、この「角質層」部分が外的刺激や乾燥に加え「角質層」より下の細胞の層を守る働きをしてくれています、この働きが「バリア機能」と呼ばれます。

・「角質層」とは「天然保湿因子(NMF)を含む角質細胞」「細胞間脂質」「皮脂幕」の三種類の構成要素で出来ています。

・この三種類の構成要素のバランスが正常に維持されることが「肌のバリア機能」が正常に機能するためには必要な条件です。

▽「角質層」の構成要素の役割

・「天然保湿因子(NMF)を含む角質細胞」とは、その半分ほどがアミノ酸で構成されとり、これが角質細胞内の水分を適量に維持する重要な働きをしています。

・「細胞間脂質」とは「天然保湿因子(NMF)を含む角質細胞」の角質細胞同士の間に存在するクッション的な働きをしていますが、これも安定した水分維持をするためには重要な働きをしています。

・「皮脂幕」とは、肌の表面にある膜のことでこの膜が強ければ強いほど、肌内部から余分な水分の蒸発を防ぎ、かつ外部刺激から守るという働きをしています。

・この「角質層」を構成している三種類の構成要素がそれぞれの役目をしっかり果たしている肌は、角質細胞が規則的に隙間なく並び、肌は水分のある潤いと乾燥しにくい肌へと導かれるのです。

・逆に「角質層」の構成要素が本来の機能を十分にいかせることが出来ていない肌は「肌のバリア機能」の低下が起こり、肌は悲鳴をあげることになるのです。

◆「肌のバリア機能」と「ターンオーバー」の関係とは?

▽正常な「ターンオーバー」の肌は「バリア機能」も正常

・肌の「ターンオーバー」が正常に行われていると、肌は常に健康で強い肌になり、これは「肌のバリア機能」も正常に働くという事に繋がります。

▽正常な「ターンオーバー」のために悪いこと

・「ターンオーバー」を正常に行うためには、加齢による老化以外に自分自身で気をつけるべきことがあります。

・肌に負担のかかるような手入れをしないこと、これは正常な28日周期を無視してピーリングや肌を強くこすり肌の表皮を意図的に剥がす行為のことです。

・肌の表皮を落とすようなスキンケア用品は使用しない

▽正常な「ターンオーバー」のために良いこと

・質の良い充分な睡眠をとること、成長ホルモンが活発に分泌される時間に睡眠をとることは新しい元気な細胞を作るには大切なことです。

・就寝前のスマホやカフェインは避け、眠りやすい環境を整えて睡眠に入る準備をすること

・肌の新陳代謝や新しい細胞を作るために食事にビタミンB群、ビタミンC、亜鉛などを積極的に取り入れる。

-スキンケア

Copyright© DUOクレンジングで毛穴汚れにサヨナラ!口コミ調査! , 2018 All Rights Reserved.